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Alimentazione e Integrazione nello Sport
Nov
25
10:30 AM10:30

Alimentazione e Integrazione nello Sport

 
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Con Emanuela Caorsi, Consulente in Nutrizione Olistica.

Ormai sembra che se non ci si imbottisce di proteine non si possa avere un fisico perfetto. Ma è vero? Le proteine sono davvero così importanti? Scopriremo insieme che sì, le proteine hanno la loro importanza ma nelle giuste quantità. Impareremo anche che i carboidrati sono i migliori alleati per chi vuole ritrovare la forma fisica e migliorare le proprie performance. Infine impareremo quanto perché i grassi buoni e vitamine e minerali siano indispensabili per contrastare l’ossidazione cellulare e l’infiammazione che si crea durante uno sforzo fisico.

Argomenti trattati:
- Macronutrienti
- Micronutrienti
- Acqua
- Metabolismo
- Diete per uno sportivo
- Alimentazione e integrazione pre-workout
- Integrazione infra-workout
- Alimentazione e integrazione post-workout
- Prodotti Foodspring

Ricette:
- Smoothie bowl alcalinizzante post workout
- Pane vegan e Nutella proteica vegan
- Barrette pre-allenamento
- Granola proteica
- Fit dessert al caramello
- Cappuccino proteico

Per info e iscrizioni: info.emanuelacaorsi@gmail.com

 
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Colazione d'Autunno
Nov
18
11:00 AM11:00

Colazione d'Autunno

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La colazione della Domenica di Nonsolofood torna a Fusillo Lab in una veste autunnale. Lidia vi preparerà la perfetta colazione di stagione tra yogurt e granola, torte, marmellate, estratti di frutta, uova e caffè.

10 posti disponibili
Info e prenotazioni: booking@nonsolofood.com

 
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Workshop d'Autunno
Oct
28
10:00 AM10:00

Workshop d'Autunno

Insieme a Offfi Milano e Nonsolofood abbiamo organizzato un workshop a sei mani su due ricette autunnali per una colazione, su come allestire la tavola con i fiori tipici di questa stagione e su come scattare ed editare le foto fatte col proprio smartphone o macchina fotografica.

Un workshop per entrare nel pieno dello spirito autunnale tra fiori, cucina e fotografia.

10 posti disponibili / 95€ a persona

per info e prenotazioni:
info@offfi.com

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Brunch with Egg
Sep
30
12:00 PM12:00

Brunch with Egg

We met Martina at the Lab some months ago, when she asked us to take pictures of the dishes she was creating with her friend Niche, who she met in Berlin. Martina was looking for a designer for her dishes and met Niche at a café, while both of them were having eggs for lunch. The idea is to have enjoy a brunch all together with the amazing creations by Chef Andrea Marroni at Dabass.

Three gourmet course brunch, dessert and beverages.

30 seats available
30€ per person

For info and booking, call or message +39 349 356 5436

 
 
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